Dinámica para hacer en el aula (a partir de 1.º)
- Imprime las hojas necesarias para que cada alumno tenga un doble termómetro y plastifique para que se pueda hacer tantas veces como desee. Cuélgalo en la pared, para que sea visible para todos y todas.
- El juego consiste en que cada mañana, antes de empezar la clase, todos y todas digan en voz alta, como está su autoestima del 1 al 10, la del Logro, y la del Ser (los y las maestras incluidos), y lo marcan con un rotulador que pueda borrarse. El objetivo es que todos y todas lo escuchen, y se den cuenta de cómo están, entrenando la empatía. El segundo objetivo es tomar conciencia de los dos niveles de autoestima que cada uno tiene, y tercer objetivo, poder hacer algo para mejorarlo o sea más sano.
- Si cada mañana un alumno te llega con un 5, y marcha por la tarde con un 8, pregúntate qué pasa en casa. Y si es al revés, que llega con un 9 y después del patio, por ejemplo, está en un 3, pregúntate qué le está pasando en la escuela. Es una herramienta fácil y rápida para darnos cuenta de cómo están nuestros alumnos y, sobre todo, anticiparnos y prevenir.
Lo puedes versionar en “del 1 al 10, ¿cómo te sientes hoy?” (10 muy bien, 0 fatal), y hacerlo en el Claustro. Puedes hacerlo mañana y tarde, o 3 días a la semana. Y puedes, incluso, estirar el hilo “¿Qué hace que estés en un 4 hoy?” “¿Quisiera compartirlo?”.
• Autoestima: es la buena opinión que tienes de ti mismo/a, pero la sincera y profunda.
• Autoestima del Logro (“del logro”): La buena opinión está relacionada con lo que haces, con lo que consigues, con tus competencias y habilidades (buenas notas, éxito deportivo, familiar o profesional). Puede generar dependencia al reconocimiento.
• Autoestima del Ser: está relacionada con lo que eres, con tu identidad, con tus necesidades y con lo que sientes. No genera dependencia.
