Cohesión: Somos una clase, somos un equipo

2º y 3er ciclo primaria y ESO

actividades:

• MISIÓN POSIBLE/ EL MURO: Actividades para poner a prueba el trabajo en equipo y mejorar la confianza.
• CABAÑAS: En esta actividad, en la que tendrán que construir una cabaña, buscamos concienciar y entrenar el compromiso y adaptabilidad.
• NAVEGAR EN EQUIPO: (temporada piscina): Actividad para ser conscientes cómo trabajamos en equipo y cómo respondemos en situaciones de riesgo y presión.
• RETOS DE EQUIPO: Circuito con diferentes dinámicas donde mediante diferentes retos de equipo entrenaremos las habilidades de: establecer un objetivo común, pactar una estrategia, coordinar, organizar y cooperar con los miembros de nuestro equipo.
• LABERINTO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: Entender cuál es la diferencia entre estrés y situación estresante y tener ansiedad o sufrir un ataque de ansiedad. La diferencia nos permitirá gestionar la ansiedad de manera sostenible y positiva: esto es, dejar de pensar en el pasado resuelto de forma no adaptativa y no funcional, puesto que genera tristeza, impotencia, frustración, rabia, etc. y dejar de pensar en el futuro que genera incertidumbre y ansiedad. Para gestionar el día a día de forma adaptativa y funcional hay que mantener la mente al presente.
• GUIAR Y SER GUIADO: Mediante un circuito multi aventura pondremos en práctica diferentes maneras de comunicación. Además, en esta actividad se entrenan dos habilidades, la confianza y la responsabilidad.
• EL CAMINO DE LA VIDA: Circuito para entender dónde estamos y hacia dónde queremos ir. Trabajamos la consciencia emocional.

Actividades de noche:

• TREKKING NOCTURNO: Recorrido y juegos con linternas por la noche.
• FIESTA DISCO: En esta actividad aprovechamos para desprendernos de cargas y para desinhibirnos. ¡Bailaremos en la disco!

 

Programa para 3 días/2 noches. Adaptamos el programa a 2 días/1 noche.

Llámanos para informarte o reservar en el 615 67 62 80 o por mail: madrid@lagranjatc.com